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Curso en línea · bebés de 0 a 4 meses

Buenos hábitos de sueño desde el primer día

Un curso de Danny López · @danny_babysleepcoach

Consultora de Sueño Infantil acreditada por el Instituto Integral del Sueño (IIS), febrero 2023 · mamá de tres · acompaña familias desde 2023

26 lecciones cortas en video y 19 guías en PDF para construir, con calma y sin culpas, el sueño de tu bebé a tu ritmo.

$3,999 MXN · pago único · acceso por 12 meses desde tu primer ingreso

Tarjeta de crédito o débito, OXXO o SPEI, en la página segura de Stripe

Danny López, consultora de sueño infantil
@danny_babysleepcoach

Quién soy

Hola, soy Danny. Ante todo, soy mamá.

Tengo tres hijos. Este camino empezó con mi primer bebé, cuando buscaba descanso real, paz en casa y noches sin desvelos constantes.

Hoy acompaño a otras mamás a lograr lo mismo: un descanso de calidad, con respeto, empatía y herramientas que se adaptan a cada familia.

“Dormir bien no es un lujo… ¡es una necesidad!”

Acreditación
Consultora de Sueño Infantil · Instituto Integral del Sueño (IIS) · febrero 2023
Formación
Licenciada en Mercadotecnia · TEC de Monterrey
Además
Certificada en Inteligencia Emocional
Experiencia
Acompaño familias desde 2023
En casa
Mamá de tres
Mi diploma del IIS está en el destacado «Certificación» de mi Instagram (se abre en otra pestaña)

“Así son los recién nacidos”, te dicen…

Y mucho sí es normal. Pero hay cosas que puedes hacer desde los primeros días para que en casa descansen mejor.

Quizá te pasa que:

  1. Lucha contra el sueño y solo se duerme en brazos o llorando.

  2. Sientes que se despierta cada vez que se mueve o hace un ruidito.

  3. No sabes cuántas siestas necesita ni cuánto puede estar despierto.

Lo que yo te digo

“No se puede consentir a un recién nacido: cárgalo sin culpa.”

Lección 0.3

“Si empiezas a las 8 semanas o después, no vas atrasada.”

Lección 0.3

“Un día real tiene siestas largas, cortas y en brazos: es normal.”

Lección 3.4

“Pecho, fórmula o las dos: lo estás haciendo bien.”

Lección 2.6

¿Es para ti?

Es para ti si…

  • tu bebé tiene de 0 a 4 meses;
  • nació antes de tiempo: usarás su edad corregida, y te enseño a calcularla (lección 0.2);
  • das pecho, fórmula o las dos (módulo 2);
  • buscas un enfoque gradual y sin culpas (módulo 4).

Mejor una asesoría si…

  • tu bebé tiene 5 meses o más.
Ver asesorías

El curso

El temario del curso, lección por lección

  • 26lecciones en video, de 4 a 9 minutos
  • 148minutos en total, unas 2 h 30
  • 19guías en PDF para imprimir
  • 6bloques: 4 módulos, bienvenida y cierre

Tu curso en 148 minutos

Inscribirme · $3,999 MXN
00BienvenidaQuién soy, qué esperar y cómo empezar3 lecciones · 14 min
  1. 0.1Bienvenida: así vamos a recorrer este camino juntas5 minPDF · Mapa del curso
  2. 0.2Si tu bebé nació antes: su edad corregida4 minPDF · Edad corregida y red de apoyo
  3. 0.3Las primeras 4 semanas: primero tú5 minPDF · Edad corregida y red de apoyo
01Introducción al sueñoSueño seguro, envolver y calmar, el lugar donde duerme y su rutina4 lecciones · 26 min
  1. 1.1Sueño seguro: lo que no se negocia6 minPDF · Checklist de sueño seguroSeguridad
  2. 1.2Envolver a tu bebé: dale otra oportunidad9 minPDF · Envolver y las 5 S
  3. 1.3Su cuarto ideal: oscuro, fresco y con ruido blanco6 minPDF · Checklist del cuarto de sueño
  4. 1.4Una rutina para antes de dormir, sencilla y siempre igual5 minPDF · Nuestra rutina de noche
02Lactancia (y biberón)Cómo se relacionan las tomas con su descanso6 lecciones · 36 min
  1. 2.1Día es día y noche es noche6 minPDF · Guía de tomas
  2. 2.2Las primeras semanas: ¿cuántas tomas y cómo sé que come bien?7 minPDF · Guía de tomasPDF · Registro de 24 horas
  3. 2.3Tomas completas, no "botanitas"6 minPDF · Guía de tomas
  4. 2.4Tomas en racimo y brotes de crecimiento: es normal5 minPDF · Guía de tomas
  5. 2.5La toma y el sueño: qué sí y qué no7 minPDF · Dream feed
  6. 2.6Cuándo pedir ayuda5 minPDF · Cuándo llamar al pediatraSalud
03Tiempos de sueñoVentanas, señales, rutina EASY y un día real5 lecciones · 30 min
  1. 3.1Ventanas de sueño: el reloj de tu bebé6 minPDF · Tabla rápida por edad
  2. 3.2¿Sueño o hambre? Aprende a leer sus señales7 minPDF · Señales de sueño y hambre
  3. 3.3Rutina EASY: comer, actividad, dormir y tiempo para ti6 minPDF · Rutina EASY y un día real
  4. 3.4Así se ve un día real con un recién nacido6 minPDF · Rutina EASY y un día realPDF · Registro de 24 horas
  5. 3.5La hora de dormir: ¿temprano o tarde?5 minPDF · ¿Qué tipo de bebé es el mío?
04Siestas, regresiones y muletillasSiestas, la cuna, ciclos de sueño y la regresión de los 4 meses7 lecciones · 38 min
  1. 4.1Siestas: relájate con la duración5 minPDF · Siestas y la cuna
  2. 4.2Practica una siesta al día en su cuna4 minPDF · Siestas y la cuna
  3. 4.3Cómo acostarlo en su cuna sin que despierte7 minPDF · Siestas y la cuna
  4. 4.4Ciclos de sueño: por qué se despierta (y por qué hace ruiditos)5 minPDF · Ciclos y escalera de pasos
  5. 4.5Que aprenda a dormirse solito, poco a poco6 minPDF · Ciclos y escalera de pasos
  6. 4.6La regresión de los 4 meses6 minPDF · Regresión y muletillas
  7. 4.7Muletillas: cuáles ayudan y cuándo soltarlas5 minPDF · Regresión y muletillas
05CierreLo que ya lograste y tu siguiente paso1 lección · 4 min
  1. 5.1Lo que ya lograste y tu siguiente paso4 minPDF · Checklist final de hábitosPDF · Plan para noches difíciles

Cada lección dura de 4 a 9 minutos y la ves desde tu celular o tu compu.

Inscribirme al curso

$3,999 MXN · pago único

Guías para imprimir y pegar en el refri

Cada lección trae su guía en PDF: checklists, tablas y registros para tener a la mano.

  • Vista previa de la guía Checklist de sueño seguro
    Checklist de sueño seguroLección 1.1
  • Vista previa de la guía Tabla rápida por edad
    Tabla rápida por edadLección 3.1
  • Vista previa de la guía Registro de 24 horas
    Registro de 24 horasLecciones 2.2 y 3.4
  • Vista previa de la guía Plan para noches difíciles
    Plan para noches difícilesLección 5.1
Ver las 19 guías
  1. 01Mapa del curso
  2. 02Edad corregida y red de apoyo
  3. 03Checklist de sueño seguro
  4. 04Envolver y las 5 S
  5. 05Checklist del cuarto de sueño
  6. 06Nuestra rutina de noche
  7. 07Guía de tomas
  8. 08Dream feed
  9. 09Tabla rápida por edad
  10. 10Señales de sueño y hambre
  11. 11Rutina EASY y un día real
  12. 12¿Qué tipo de bebé es el mío?
  13. 13Siestas y la cuna
  14. 14Ciclos y escalera de pasos
  15. 15Regresión y muletillas
  16. 16Registro de 24 horas
  17. 17Cuándo llamar al pediatra
  18. 18Plan para noches difíciles
  19. 19Checklist final de hábitos

Sin fechas

No hay fecha para las noches corridas: cada bebé tiene su tiempo.

Danny, en la lección 0.1 del curso

Lo que sí vas a encontrar

  • Una guía paso a paso, en lecciones de 4 a 9 minutos.
  • “La seguridad va primero, siempre.” (lección 0.1)
  • “Son una guía de la práctica, no una regla: sus señales mandan.” (lección 3.1)
  • “Es una escalera: se sube despacito y bajar un escalón está bien.” (lección 4.5)

Lo que no vas a encontrar

  • Una fecha para que duerma toda la noche.
  • Dejarlo llorar: “La pausa de 1–2 minutos no es dejarlo llorar: es darle la oportunidad.” (lección 4.4)
  • Algo que sustituya a tu pediatra.

El curso se basa en las recomendaciones de sueño seguro de la Academia Americana de Pediatría (AAP) y en las de alimentación de la OMS, que el manual cita. No sustituye la consulta con tu pediatra. Incluye la lección «Cuándo pedir ayuda» (2.6), la guía «Cuándo llamar al pediatra» y, si tu bebé nació antes de tiempo, cómo usar su edad corregida (0.2).

Por confirmar con Danny: permiso para publicar estos mensajes.

Lo que me escriben las familias

“Somos unos papás muy felices. Muchas gracias, esto nos ha cambiado la vida y apenas llevamos 5 días.”

“Hace 3 noches que se está durmiendo solito. Solo fueron las 3 primeras noches que sufrimos.”

“Dani, me fue súper con la siesta. No se despertó nada, duraron 2 horas y no lloran para dormirlas.”

Mensajes de familias que he acompañado; nombres omitidos por privacidad. Cada bebé es distinto.

Precio y cómo pagar

Inscripción

Buenos hábitos de sueño desde el primer día

$3,999MXN

Pago único · sin suscripción

Acceso por 12 meses desde tu primer ingreso

Vista previa: falta confirmar con el contador si los $3,999 MXN ya incluyen IVA.

  • 26 lecciones cortas en video, unas 2 h 30 en total
  • 4 módulos, más bienvenida y cierre
  • 19 guías en PDF para imprimir
Inscribirme al curso

Pagas en la página segura de Stripe con tarjeta de crédito o débito, OXXO o SPEI. Nosotros no vemos ni guardamos los datos de tu tarjeta.

Cómo pagar

  • Tarjeta de crédito o débito

    Tu acceso se activa en cuanto se confirma el pago, normalmente al momento.

  • SPEI

    Recibes una CLABE y una referencia para pagar desde la app de tu banco. En día hábil, normalmente se confirma en minutos.

  • OXXO

    Recibes una ficha con referencia para pagar en efectivo. Normalmente se confirma al siguiente día hábil. La ficha tiene fecha de vencimiento.

Con OXXO o SPEI, tu acceso se activa cuando se refleja tu pago.

El pago solo se hace desde este sitio, en la página segura de Stripe. Nunca te pediré depósitos por mensaje ni a cuentas personales.

¿Qué pasa después de pagar?

  1. Pagas en la página segura de Stripe, con tarjeta, OXXO o SPEI.

  2. Te llega tu recibo por correo. Con OXXO o SPEI, tu acceso se activa cuando se refleja tu pago.

  3. Entras con un código de 6 dígitos que te mandamos al correo. Sin contraseñas.

  4. Tus 12 meses empiezan el día que entras por primera vez. Si no entras, empiezan a contar a los 60 días de tu compra.

Preguntas frecuentes

¿Para qué edad es el curso?

Para bebés de 0 a 4 meses. Si tu bebé nació antes de la semana 37, usas su edad corregida; te enseño a calcularla en la lección 0.2.

¿Cuánto duran las lecciones? ¿Las puedo ver en el celular?

Son 26 lecciones de 4 a 9 minutos, unas 2 horas y media en total. Las ves a tu ritmo desde tu celular o tu compu.

¿Por cuánto tiempo tengo acceso?

12 meses desde el día que entras por primera vez. Si no entras, los 12 meses empiezan a contar a los 60 días de tu compra.

¿Qué pasa cuando terminan mis 12 meses?

Conservas tu avance y las guías en PDF que ya descargaste. Los videos dejan de estar disponibles y te ofreceremos reactivar tu acceso.

¿Cómo pago? ¿Puedo pagar en OXXO o por transferencia?

Sí. Pagas en la página segura de Stripe con tarjeta de crédito o débito, en efectivo en OXXO o por transferencia SPEI. Con tarjeta, tu acceso se activa normalmente al momento; con SPEI, normalmente en minutos en día hábil; con OXXO, normalmente al siguiente día hábil. Nosotros no vemos ni guardamos los datos de tu tarjeta.

¿Cómo entro al curso?

Escribes tu correo y te mandamos un código de 6 dígitos. No necesitas contraseña. Puedes entrar en hasta 3 dispositivos tuyos y ver el curso en 2 a la vez. Si entras en un cuarto, se cierra el más antiguo y te avisamos.

¿Sirve si doy fórmula o biberón?

Sí. El módulo 2 es «Lactancia (y biberón)»: ahí vemos tomas completas con pecho o con biberón (lección 2.3) y cómo se relacionan las tomas con su descanso.

¿Es un método de dejarlo llorar?

No. Es un enfoque gradual: en los primeros 3 meses es normal que necesite ayuda para dormirse, y practicamos poco a poco, sin presión (lecciones 4.4 y 4.5).

¿Sustituye la consulta con mi pediatra?

No. El curso se basa en las recomendaciones de la AAP y de la OMS, y no sustituye la consulta con tu pediatra. En la lección 2.6 y en la guía «Cuándo llamar al pediatra» vemos cuándo pedir ayuda.

¿Y si mi bebé tiene más de 4 meses?

El curso está pensado para 0 a 4 meses. Para bebés de 5 meses a 5 años tengo asesorías personalizadas; escríbeme por WhatsApp.

¿Tengo otra duda?

¡Sí se puede dormir mejor!

Empieza con calma a construir los hábitos de sueño de tu bebé, a tu ritmo.

$3,999 MXN · pago único · 12 meses de acceso desde tu primer ingreso

Tarjeta, OXXO o SPEI, en la página segura de Stripe.

Asesorías de sueño uno a uno

¿Tu bebé tiene 5 meses o más, o prefieres una sesión en vivo? También te acompaño de forma personal.

  • Asesoría personalizada · 5 meses a 5 años — Sueño seguro, horarios, plan de sueño, muletillas o tomas a desvanecer, ambiente ideal y rutina para la hora de dormir.
  • Plan de sueño con acompañamiento · 5 meses a 5 años — Lo mismo, más 14 días de acompañamiento por WhatsApp.
  • Taller personal por Zoom · 0 a 4 meses — Una sesión en vivo conmigo, de alrededor de una hora. El curso lo ves a tu ritmo durante tu acceso; el taller es una sesión en vivo para tu caso.
Escríbeme por WhatsApp (se abre en otra pestaña)

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